FrühsportWir machen dich draußen Fit!


Unsere Botschaft an alle Morgenmuffel: Frühsport macht wach und fit!


Starte mit Outdoor-Frühsport gut gelaunt und beweglich in den Tag. Unsere Frühsport Kurse richten sich an alle, die morgens etwas für sich und ihren Körper tun wollen. Wenn du vor dem Arbeitstag trainierst, startest du ausgeglichener und besser in den Tag. Das reduziert Stress und steigert dein Wohlbefinden!


Frühsport-Probestunde
Kommt vorbei und testet unser Frühsportprogramm!
Unverbindlich und ohne Anmeldung, jeden Mittwoch um 8:30 Uhr.
Für andere Termine ist eine Anmeldung notwendig.


Frühsport-Fit und Walking Fitness

Beim Frühsport gibt es die Frühsport-Fit und die Walking-Fitness Kurse.
Der Frühsport-Fit Kurs ist ein Basiskurs mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Ihr könnt zwischen vier verschiedenen Angeboten wählen. Frühsport-Fit mit: Kraftaufbau, Atemgymnastik, Pilates, Yoga


Beim Walking könnt Ihr euch zwischen zwei Schwierigkeitsstufen entscheiden. Wenn Ihr euch nicht sicher seid welcher Kurs der Richtige ist, probiert es einfach aus.


 

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